Bahaya smartphone terkait dengan radiasi dari ponsel ini perlu kita kaji, terutama bagi mereka yang senang sekali tidur berdekatan dengan ponsel pintarnya
1. Memicu kegemukanPada saat istirahat, terutama malam hari tubuh menghasilkan hormon yang dapat mengatur konversi makanan dan minuman yang dapat menjadi energi. Namun apabila pada saat istirahat tersebut ada ponsel pintar didekat tubuh maka ponsel tersebut akan mengeluarkan cahaya ambient dari lampu ponsel sehingga mengganggu pelepasan melatonin dan mencegah tubuh untuk membakar makanan secara efisien menjadi energi.
2. Mengganggu tidurPanjang gelombang pendek yang dipancarkan oleh ponsel pintar terutama pada saat pengisian beterai terkadang mengganggu kondisi tidur pada beberapa orang, selain itu juga membuat terbangun/interupted saat tidur.
3. Mengganggu metabolisme tubuhBerkaitan dengan tidur yang tidak nyenyak atau sering terbangun sehingga mengganggu metabolisme tubuh. Pola tidur yang kurang baik memicu terjadinya diabetes dan obesitas.
Sehingga disarankan untuk mematikan ponsel pintar, tablet atau komputer menjelang tidur guna mengurangi pancaran sinar atau radiasi dari mereka, atau minimal jauh dari tempat tidur.
0 comments: